15.07 Güneşli Bir Sabah

Bugün güneş, penceremden süzülerek 15 Temmuz demokrasi bayramıyla içeri girdi ve bu da benim yirminci yaşıma vesile oldu. Güneşli bir günde doğan ve Güneş’in ruhen birçok faydasını gören biri olarak size de bu olumlu yanlarından bahsetmek istedim.

Yaz aylarında genellikle günlerimiz, güneşin görkemli ışınlarıyla başladığından seratonin hormonunun maksimum düzeyde olur. Peki nedir bu serotonin hormonu? Serotonin hormonu beyinde birçok işlevi olan nörotransmitterdir. Nörotransmitterler, beynimizdeki sinir hücreleri ile iletişimi sağlayan kimyasal maddelerdir. Yaz aylarında gündüzlerin uzaması ve güneş ışınlarının daha dik açıyla gelmesi nedeniyle güneş enerjisine daha fazla maruz kalırız. Bu durum vücudumuzda D vitamini üretiminin artmasına neden olur. D vitamini beynimizdeki serotoninin sentezlenmesini, salgılanmasını ve işlevini yerini getirmesini kontrol eder. Bu nedenle yaz aylarında depresyon belirtilerinin azalmasının sebebi D vitamini üretiminin artmasıdır. Bu etkilerin hepsinin temeli pek tabi Güneş’e dayanmaktadır. Güneş tabiata yaptığı küçük dokunuşlarla hayatımıza can verirken bununla yetinmeyip, yarattığı atmosferle, ruhumuzu da kuşatır, mutluluğumuz için bizlere hiç ummadığımız güzellikler sunar. Bu güzellikleri bizler, tadında alarak hayatımızı süsleriz. Güneş’in tazelediği tabiat ve ruhumuzun yanı sıra hayatımızda da birçok şey tazelenir.

Tarih 15.07.2022

Güneş bugün benim ruhumu tazelemek için doğdu. Böyle bir kanun olmasa da ben böyle kabul ediyorum ve buna inanıyorum.
Bugün güneş doğdu ve ben iyi ki doğdum.

Yeni yaşıma yepyeni umutlar ile başlıyorum. Güneşi aydınlık sabahlarımda selamlıyorum.

Bir yaz gününde, güneşli bir 15 Temmuz sabahında, güne mutlulukla başlıyorum…