Bir “umuttur” yaşamak!

Fakirin ekmeği değildir sadece umut. Hayattan beklentidir bazen, çocuğuna umut ve ümit gibi isimleri koyan ebeveynler mesela… Hayattan tüm beklentilerini çocuğu üstüne kurduğunu, verdikleri isimden anlamamız zor değil.

Ümitleriniz kesilse de umutlarınız kesilemez. Umut güven duygusudur. Ümit ise sadece beklentidir. Bu yüzden ümitlerinizi aşağılarda tutmalı, umutlarınızı her zaman canlı tutmalısınız. Ümitlerinizi tüketseniz de umutlarınızı sakın tüketmeyin. Tüketmeyin deyince hemen sınırlı olduğunu düşünebilirsiniz, tam aksine pratik yaptıkça çoğalıyor kendileri. Umutlarınızın tükenmemesi için, sık sık pratik yapmalı, onu canlı tutmalısınız.

 Ummaktan doğan iç erinci, güven duygusudur umut. En kötüsü de dükkanlarda satılmaz, internetten sipariş veremezsiniz umudu, pazara gidip “bir kilo umut tart kardeş” diyemezsiniz. Bazen bir insanda bulursunuz, bazen bir hayvan veya bitkide. Bazen okulunuzdur umudunuz, bazen işiniz. Belli bir alanı yok; her an, her yerde, her şey için umut edebilirsiniz. Ama ne ile ilgili olursa olsun umut etmek hep geleceğe yönelik bir harekettir. Şimdi sorarım size, geçmişin karanlık günlerinde kaybolmak mı? Umut edip aydınlatabileceğiniz tek yer olan, geleceğe yön vermek mi? Geçmişinizi değil, geleceğinizi değiştirebilirsiniz sadece. O yüzden yapmanız gereken bir şey var. Umut etmek…

Okuyorsanız sıkı sıkı okulunuza sarılın, çalışarak geleceğe dair umutlar taşıyın. Hoşlandığınız biri varsa mutluluğu umut edin. Aileniz ile beraberseniz onlarla geçireceğiniz gelecek güzel günlerinize umutla bakın. Ya da çok uzaklaşmayın fırına ekmek almaya gidiyorsanız, bir market görüp bir gofret almayı umut edin.

Hayatımıza güç veren ciddi kaynaklardan birisi de motivasyondur. Motivasyonu besleyen etmen ise umut. Daha güçlü bir insan olmak için, daha mutlu ve huzurlu olmak için, daha özgüvenli bir birey olmak için sakın umut etmekten çekinmeyin.

Umudu sadece zora düşünce bir kurtuluş yolu olarak görenlerden olmayalım. Umut etmek bizim için bir yaşam tarzı. Umutlarımız bizi ayakta tutacak ve o zor durumlara birçok kez düşmeyeceğiz. Şimdi “Sadece umut ederek zora düşmekten nasıl kurtuluyorsun?” diyor bazılarınız. Pozitif psikolojide umut etmenin insan davranışlarını etkilediği kanıtlanmıştır. Ayrıca birçok hastalığın tedavisinde de umut etmek önemli bir yer tutuyor.

Paylaştıkça çoğalan hayatımızın gizli kahramanı, sihirli değneği, umutlarımızı, daha canlı tutmak için neler yapabiliriz?

İlk tavsiyem umut dolu kişilerle arkadaşlık edin. En ufak olumsuzlukta, başına daha fazla gelebilecek nice negatifliklere konsantre olanlar ile değil.

Küçük renkli yapışkanlı kağıtlara geleceğe dair umutlarınızı yazıp, odanızın çeşitli yerlerine yapıştırabilirsiniz.  Ve her sabah uyandığınızda o gün yaşayacağınız güzel şeyler için umut besleyebilirsiniz.

Unutmayın “umudunu yitirmek, ışığını kaybetmektir”.

“Çaresizlik tuzağına düşme. Her zaman bir umut ışığı olduğunu aklından çıkartma.” (…) (Bakara 156)